Menstruasi  sendiri adalah pengeluaran sel telur disertai cairan penyertanya dari  tubuh wanita bila sel telur tersebut tidak dibuahi. Siklus ini terus  berlanjut hingga saat sang wanita menikah dan melakukan fertilisasi,  dimana sel telur tersebut bertemu sperma dan memulai proses pembelahan  sel menjadi janin.
Kita tidak  dirancang dengan cerdas oleh alam, dan karenanya saat menstruasi, wanita  kadang mengalami rasa sakit. Walau mayoritas mengalami rasa sakit  minor, ada sedikit yang mengalami rasa sakit yang cukup parah sehingga  mengganggu kegiatan sehari-hari dan memerlukan perawatan. Keram  menstruasi ini disebabkan oleh kontraksi dari rahim saat menstruasi.  Pada kasus yang lebih ekstrim, yang oleh para ahli disebut dismenorrhea,  rahim berkonstraksi semakin sering, menyebabkan rasa sakit yang parah.  Saat dismenorrhea terjadi, bukan hanya rasa sakit, tapi scan otak juga  menunjukkan adanya perubahan materi abu-abu di otak wanita. Penyebabnya  adalah peningkatan taraf hormon vasopressin di darah. Hormon ini sendiri  berperan dalam mengatur kontraksi rahim. Dengan memblokir hormon ini,  para ilmuan dapat menghilangkan gejala dismenorrhea.
Dismenorrhea  mempengaruhi antara 45 hingga 90 persen wanita. Dismenorrhea baru satu  efek samping yang mungkin muncul dari menstruasi. Masih ada rasa sakit  di perut dan punggung, gejala nausea, mual, berkeringat dan pusing,  serta gangguan pendarahan (1% populasi) yang bila diabaikan bisa membawa  pada kematian (dalam kasus paling ekstrimnya). Wanita sendiri meningkat  28 persen kemungkinan mengalami migrain saat dua hari pertama  menstruasi dan ini mengapa wanita lebih mungkin (70 %) mengalami migrain  dari pada pria (30%).
![]()  | 
| Tahapan menstruasi | 





 



Kegiatan  wisata bahari di perairan Banda beraneka ragam, seperti melihat taman  laut dari  atas perahu, menyelam, memancing ikan tuna dan cakalang,  melihat ikan paus,  lumba-lumba, termasuk berbagai jenis ikan dan kerang  purba yang saat ini disuakakan seperti ikan Napoleon, burung laut yang  berenang dan terbang dekat serta menyaksikan Arombai Manggurebe (Lomba  Belang atau balap perahu) dari pantai.





 








